五十肩のリハビリ体操は？

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五十肩。
正直言って軽視していました。


でも、自己流で体操したり、
いづれ治るだろうと放っておくと
痛みは無くなったとしても
肩の動く範囲が狭くなる
後遺症が残ったりするんですってね。

怖いです。

その、怖い後遺症を残さない
“五十肩の予防、リハビリに効果的が
「あさイチ」で紹介されていました。
“ひじまる体操アドバンス”のやり方” が
紹介されていました。

ttp://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/04/13/01.html
（最初の“ｈ”は抜いてあります。
※リンク及び転載が付加のため）


母はグルコンex錠で五十肩を乗り切りました。
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